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?整理PhotoFast Memory Cable 1M USB 2.0 16G 線型隨身碟詳細的產品規格與使用介紹如下

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商品訊息描述:

PhotoFast Memory Cable 1M USB 2.0 16G 線型隨身碟

PhotoFast Memory Cable 1M USB 2.0 16G 線型隨身碟

長度：1M

重量：16g

產地：台灣

相容系統：iOS 7/89、Windows XP/7/8/10

相容機種：iPhone 5/5S/5C/6/6Plus/6s/6s Plus、iPad Air、iPad mini(Retina)、iPad Pro、iPod Touch 5th

儲存空間：16GB

***注意，此商品為8pin接頭***

商品網址：UDN快速到貨

商品訊息簡述:

■ 24MB/s 讀取 17MB/s 寫入
■ 亦可當充電線使用1M
■ 不須透過網路、電腦及iTunes即可傳輸檔案
■ 輕鬆備份聯絡人、行事曆、照片
■ 支援iPhone/iPad
■ MFI 認證

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何謂便秘？

便秘

是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況^[1]。一般而言，正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間^[2]，便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力（52%）、糞便硬結（44%）、排便不盡感（34%）、排便頻率減少（33%）^[3]。歐洲的發病率是17.1%，大洋洲則為15.3%^[4]。便秘通常有許多成因，常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等，相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病^[2]^[5]等，導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑?，大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘^[6]。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察，如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血，家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者，或初發時患者年事已高等^[7]。

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[caption id="attachment_59677" align="aligncenter" width="1230"] 倍纖蔬果暢快飲[/caption] 何謂便秘：（https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BE%BF%E7%A7%98）便秘是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況^[1]。一般而言，正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間^[2]，便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力（52%）、糞便硬結（44%）、排便不盡感（34%）、排便頻率減少（33%）^[3]。歐洲的發病率是17.1%，大洋洲則為15.3%^[4]。便秘通常有許多成因，常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等，相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病^[2]^[5]等，導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑?，大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘^[6]。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察，如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血，家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者，或初發時患者年事已高等^[7]。便秘的治療方式依其潛在性成因和患病時間長度有所不同，可能有幫助的措施包含：飲用足夠的液體、攝取多一點纖維及增進運動等。如果上述方法都無效，建議服用膨脹型瀉劑的瀉藥、滲透劑、軟便劑或潤滑劑；刺激型瀉藥僅建議給上述方式都無效的患者，其他療法包含生物回饋或接受手術。

造成便祕的原因1. 水份攝取不足夠這是最主要的便秘原因，每天至少要喝 2000 c.c. 以上的水份。2. 纖維攝取不足 糞便的體積主要是由膳食纖維所構成，每天的膳食纖維建議量為 25~35 g，但營養調查發現國人每天只攝取 16.7 g，僅達建議量的 67 %。 3. 腸道蠕動差 4. 缺乏運動 上班族整天坐在辦公室，如果沒有適量運動也很重造成便秘。 5. 忽視便意 一天有便意的感覺可能只有短短的幾分鐘，若經常忍耐著不去上廁所，等過了便意後就不容易再上出來了。且身體也會習慣妥協，認為「不要產生便意是正常的」。 6. 腸道潤滑不夠